Välbefinnande

SKÖNHETSGUIDEN TIPSAR - ta hand om dig under vintern

Likt små igelkottar gömmer vi oss i vårt vinterbo under vintern. Vi vill helst inte gå utanför dörren. Vi springer hemifrån till jobb eller skola och från jobb/skola hem igen. Det är mörkt och kallt och man är alltid trött och inte orkar med något annat än det nödvändiga! Men nu ska skönhetsguiden hjälpa dig ut ifrån din dåliga vinter- vana och hjälpa dig blomstra, även under vintern!

En badrumsnazis bekännelser.

Som chefredaktör för Sveriges enda skönhetstidning får man lådor med kul produkter att testa. Mycket provar jag faktiskt själv men det leder i sin tur till ett stort problem – hur det ser ut i badrummet.

Behåll sommarkroppen och slipp Beach 09 paniken.

Nu är sommaren slut och allvaret börjar igen. Jobbet har dragit igång och vi märker redan nu hur dagarna blir mörkare. Sakta sjunker vi in i en svacka och väntar tålamodigt på nästa sommar.

Lär dig att slappna av på ett spa. Eller försök iallafall.

Ett besök på ett spa är inget besök, flera besök däremot och du blir snart fullfjädrad i konsten att ta det lugnt och njuta.

Vardagsträning som ger resultat

Man har inte tid, man orkar inte efter jobbet, man orkar inte kliva upp i ottan, det är trist att gå ensam, man blir svettig och äcklig, man måste fixa håret igen, men måste kånka runt på en massa tunga träningskläder…

Släpp fixeringen och gå ner i vikt

Räkna kalorier, kolla GI index, jämföra fetthalt mot proteiner och kolhydrater, dricka lightläsk, lättmjölk och lättsaft, dricka äckliga juicer och théer och kaffe med skummjölk… Känner du igen dig?

Fixa eget hemmaspa!

Finnig, trassligt hår, och absolut inga pengar till att köpa DDFs acneserie, en skön massage eller en dyr hårinpackning ? Vi vet hur du lätt fixar ett eget hemmaspa – med saker du har i skafferiet.