Kollagen bäst i test 2023
| Omdöme | Produkt | Beskrivning | Pris | Läs mer |
|---|---|---|---|---|
|
|
Core Collagen Pro |
Bästa pris
299 kr
|
|
|
|
|
Healthwell Collagen Plus |
Bästa pris
199 kr
|
|
|
|
|
Healthwell Collagen Skin & Nails |
Bästa pris
299 kr
|
|
|
|
|
Great Earth Biocell Collagen II + Hyaluronsyra |
Bästa pris
255 kr
|
|
|
|
|
LitoMove Litomove Kollagen |
Bästa pris
279 kr
|
Bästa Kollagen 2023
Tillskottet kollagen har fått en allt större uppmärksamhet under de senaste åren på grund av de positiva egenskaperna det besitter. Kollagen kan ge dig starkare lederna, ett friskare och lenare hår, starkare naglar samt en mjukare hud som ser yngre ut. Kollagen kan även stödja levern i dess reningsprocess.
Vi har därför valt att testa olika produkter med kollagen. Av dessa valde vi ut tre stycken som vi tyckte särskilt mycket om. Läs mer här nedan om varför vi valde just dessa produkter och hur du kan använda dem.
KÖPGUIDE - såhär väljer man bästa kollagen
Hur hittar du då ett kollagentillskott som du tycker om? Det är förstås väldigt individuellt vilket tillskott med kollagen som kommer att passa just dig. Vi ger dig dock ett par råd och tips här nedanför gällande hur du kan tänka när du ska köpa kollagen.
- Formula: Välj om du vill ha ditt kollagen i form av kapslar eller pulver. Många tycker om pulver för att det är rent och inte innehåller några tillsatser. Det är dessutom alltid enkelt att svälja då det blandas ut i vatten eller en dryck. En fördel med kapslarna är dock att de är lätta att snabbt inta och i kapselform undviker du dessutom bismaken som pulvret kan ha. Pulvrets smak kan dock döljas genom att det blir utblandat i en smakrik dryck.
- Innehållsförteckningen: Som alltid är det viktigt att läsa innehållsförteckningen. Här får du veta vad tillskottet innehåller. Finns de ingredienser som du önskar? Finns det vitaminer eller mineraler som du måste se upp med, eller som du redan äter i andra tillskott? Med andra ord döljer sig viktigt information i innehållsförteckningen. Ta dig tid att läsa den och förstå den.
- Prisjämförelse: Jämför gärna flera tillskott med kollagen med varandra. För en så rättvis jämförelse som möjligt bör de ha samma, eller liknande, innehåll. Lägg ned lite tid på detta steg så kan du hitta det billigaste och bästa kollagenet för dig. Kom dock ihåg att tillskott med flera ingredienser eller ett extra högt innehåll av rimliga skäl kan ha ett högre pris.
- Varumärket: För att du ska känna dig trygg med ditt tillskott bör du känna till, och känna förtroende för, varumärket samt återförsäljaren. Känner du ej till varumärket eller återförsäljaren kan du göra egen research på internet. Läs vad andra tycker och ger för betyg av produkten. Du kan på så vis ta del av mycket matnyttig information.
- Kapslar
- Innehåller även C-vitamin
- Marint ursprung
Collagen Plus är ett naturligt kosttillskott med kollagen I och kollagen II samt vitamin C i kapselform. Kollagenet har ett marint ursprung och kommer således från fisk. Fördelen med kollagen från frisk, enligt Healthwell, är att det är lätt för kroppen att ta upp. Detta kosttillskott har en så kallad molekylvikt på 2 000 dalton, vilket betyder att molekylen är tillräckligt liten för att kroppen ska kunna absorbera den.
Kollagentillskottet stärker såväl leder, hud och naglar som hår. Collagen Plus innehåller C-vitamin då detta vitamin även främjar kollagenbildning. Vi tycker att det här är ett tillskott som är enkelt att dosera och inta eftersom det är i kapselform. Många kunder är dessutom nöjda med Collagen Plus. De flesta har sagt att tillskottet har hjälpt till att förbättra ledvärk, gett finare naglar och hår samt bidragit till en finare hud.
Styckpriset per kapsel hamnar på omkring 2,90 kronor vid köp av en burk med 90 kapslar. Priset per kapsel sjunker något vid köp av en större förpackning. Den rekommenderade dagliga dosen är 1-2 kapslar som ska intas med måltid.
- Rent kollagen
- Lättlösligt pulver
- Inga tillsatser
Även detta kosttillskott med kollagen passar bra om du vill behandla ledvärk, stela leder, matt och livlöst hår, dålig nageltillväxt och mycket mer. Vill du ha ett helt rent tillskott utan tillsatser är det här ett val som kan passa dig. Collagen Pulver Bovint har en hög biotillgänglighet och har en molekylvikt på 2 000 dalton. Pulvret kommer från bovint, det har alltså sitt ursprung i nötkreatur.
Har du problem med att svälja kapslar eller vill undvika tillsatser så fungerar detta pulver väl. Pulvret är lättlösligt och löses därmed enkelt upp i exempelvis ett glas vatten. Kollagenpulvret har dock en tydlig doft och vissa anmärker även på smaken. Det är därför en fördel att blanda ut pulvret i exempelvis en smoothie eller en dryck med smak. När vi gör det noterar vi inte längre någon smak som stör oss.
Pulvret kostar omkring 149 kronor för 200 gram. Den dagliga dosen som Healthwell rekommenderar är 5-10 gram (1-2 skopor) per dag. Det gör tillskottet mycket prisvärt.
- Innehåller vitamin C
- Marint ursprung
- Pulver med hög biotillgänglighet
Healthwell rekommenderar just det här kollagentillskottet till de som vill förbättra sin hud med mer stadga, lyster och fukt men också bibehålla och främja en frisk benstomme och bindväv. De har tillsatt vitamin C för att främja kollagensyntesen i kroppen och tillskottet har en molekylvikt på 2 000 dalton för att öka dess biotillgänglighet.
Detta pulver har ett marint ursprung i fisk och passar de som inte äter kött och som inte vill äta kapslar. Såväl vi som många kunder upplever även med denna produkt att ledvärk minskar och att huden känns lenare. Däremot har även det här pulvret en doft och smak som inte är så trevlig. Det går dock att dölja det genom att blanda pulvret i en smaksatt dryck eller liknande, så som smoothie, kaffe eller juice.
En förpackning om 204 gram kostar omkring 199 kronor. Den dagliga rekommenderade dosen är cirka fem gram, det vill säga två skopor. Om du önskar kan du dubblera den dagliga dosen till tio gram eller fyra skopor.
Jämför alla kollagentillskott i testet
-
![Core Collagen Pro]()
![Bäst i test]()
TypPulverStorlek340 gPris / port9,97 kr -
![Healthwell Collagen Plus]()
TypKapslarStorlek90 kapsPris / port2,21 krLäs mer- Kapslar
- Innehåller även C-vitamin
- Marint ursprung
Collagen Plus är ett naturligt kosttillskott med kollagen I och kollagen II samt vitamin C i kapselform. Kollagenet har ett marint ursprung och kommer således från fisk. Fördelen med kollagen från frisk, enligt Healthwell, är att det är lätt för kroppen att ta upp. Detta kosttillskott har en så kallad molekylvikt på 2 000 dalton, vilket betyder att molekylen är tillräckligt liten för att kroppen ska kunna absorbera den.
Kollagentillskottet stärker såväl leder, hud och naglar som hår. Collagen Plus innehåller C-vitamin då detta vitamin även främjar kollagenbildning. Vi tycker att det här är ett tillskott som är enkelt att dosera och inta eftersom det är i kapselform. Många kunder är dessutom nöjda med Collagen Plus. De flesta har sagt att tillskottet har hjälpt till att förbättra ledvärk, gett finare naglar och hår samt bidragit till en finare hud.
Styckpriset per kapsel hamnar på omkring 2,90 kronor vid köp av en burk med 90 kapslar. Priset per kapsel sjunker något vid köp av en större förpackning. Den rekommenderade dagliga dosen är 1-2 kapslar som ska intas med måltid.
-
![Healthwell Collagen Skin & Nails]()
TypKapslarStorlek90 kapsPris / port9,97 kr -
![Great Earth Biocell Collagen II + Hyaluronsyra]()
TypKapslarStorlek60 kapsPris / port8,50 kr -
![LitoMove Litomove Kollagen]()
TypKapslarStorlek30 kapsPris / port9,30 kr
Vad är kollagen bra för?
Kollagen är ett protein som återfinns i kroppens leder, muskler, senor och bindväv - med andra ord i princip i hela kroppen. Kollagen innehåller särskilt aminosyrorna glycin och prolin, något som många har brist på idag. Denna brist tillskrivs vår nutida kosthållning där vi exempelvis inte äter köttets "fulare delar" såsom brosk, skinn, leder och liknande. Det är jämfört med förr i tiden då dessa delar ofta tillagades tillsammans. Idag väljer därför många att ta kollagentillskott, som även finns som veganskt tillskott, för att få i sig dessa aminosyror.
Kollagen kan hjälpa till att stärka leder, senor och bindväv som i längden kan leda till en bättre rörlighet och minskad värk. Kollagen anses också kunna hjälpa till att hålla huden spänstig och mjuk samt att främja hår- och nageltillväxten.
Kort sagt kan kollagen vara bra för att:
- Minska led- och muskelvärk
- Stärka skelett och muskler
- Främja hårtillväxt och nageltillväxt
- Förbättra huden
- Påskynda skadeläkning vid exempelvis idrottsskador
Hur använder man kollagen?
Att använda kollagen som kosttillskott är enkelt. Det finns både i kapselform och som pulver. Kapslarna sväljer du tillsammans med ett glas vatten enligt instruktion och dosering som står på din förpackning.
Pulvret däremot blandas ut i någon vätska. Det går att blanda ut kollagenpulvret i vatten men många tycker inte om smaken. Du kan därför blanda det i din sportdryck, ditt kaffe eller te, din smoothie eller juice. Följ även här den dosering och de instruktioner som står på just din förpackning.
Finns det några risker med kollagen?
Rena kosttillskott med enbart kollagen har inga större hälsorisker. De biverkningar som kan uppstå är magbesvär såsom diarré, uppkördhet och gaser eller halsbränna. Om kosttillskottet även består av andra ingredienser än kollagen kan dessa ha andra negativa biverkningar och risker. Använder du samtidigt andra kosttillskott bör du då kontrollera så att du inte råkar överdosera något ämne när du kombinerar flera olika tillskott eller läkemedel.
Tänk också på att alltid följa tillverkarnas rekommenderade dagliga intag. Genom att göra det minskar du risken för att bli drabbad av biverkningar. Skulle du mot förmodan ändå uppleva exempelvis magbesvär kan det bero på att din kropp är ovan vid kollagenet. Börja då äta en mindre mängd kollagen för att sedan, efter en tid, trappa upp till en högre mängd.
Lider du redan av sjukdom, så som njursjukdom, eller intar några läkemedel, bör du rådfråga läkare innan du påbörjar behandling med kosttillskott.
Vanliga frågor om kollagen
Vad är kollagen?
Enkelt förklarat kan man säga att kollagen är ett ämne som finns naturligt hos alla däggdjur, t.ex. människan och som befinner sig i kroppens bindväv. När man talar om bindväv menar man främst lederna, brosket som finns i kroppen, men kollagen finns även tillgängligt i t.ex. hår och i huden. De människor som använder sig av kollagen i form av tillskott gör då detta främst för att försöka stärka något av dessa delar.
Vilket kollagen är bäst?
I vårt test vann Core Collagen Pro. Det är en riktigt bra produkt som är väl värd sina pengar. När vi undersökta alla kollagentillskott så tittade vi närmre på följande aspekter:
- Innehåll - Var kommer kollagenet ifrån? Vilka andra ämnen finns i produkten? Och vad består kapsel och fyllnadsmaterial av?
- Externa betyg - Vi lägger alltid vikt vid kundundersökningar och kunders egna betyg hos återförsäljare, tillverkare och testinstitut.
- Pris - Priset varierar rejält, oftast innebär en dyrare prislapp en bättre produkt, men inte alltid.
Var ska man köpa kollagen?
Du väljer själv i vilken form du vill ha ditt kosttillskott eller om du vill handla online eller i en butik. Fördelen med att handla i en butik är att du har möjlighet att prata med personalen och berätta om anledningen till varför du vill ta tillskottet. På så sätt kan ni tillsammans hitta en produkt som känns passande och du kan komma igång direkt. Naturligtvis finns det en hel del fördelar med att handla online också. Du får tillgång till ett större sortiment och troligtvis även bättre priser!
Testvinnare - Bästa Kollagen