Skidåkning, cykling eller vandring i bergen kan ändra förutsättningarna för kroppen. Plötsligt kan rörelserna kännas mycket tyngre och mer uttröttande. Varför är det svårare att träna på höga höjder och hur undviker man att drabbas av det ändrade lufttryc

Känner du av klåda eller har en kliande hårbotten? Läs då här för tips, huskurer och produkter.

Huden - som är så viktig - måste också få sig en och annan skönhetsbehandling lite då och då. Vi vet vad den behöver!